白叟健身“利诱行为”又更新撞树、拍脑袋、吊脖子……一个比一个惊悚

liukang20241天前正能量吃瓜512

「本文来历：东方网」

跟着物质日子改进，人均寿数提高，晚年人群对自己的健康也越来越注重，健身等健康的日子办法便成为了晚年日子中绕不开的论题。但许多白叟的“无厘头”摄生法，却常常让人吓出一身盗汗。这不，9月1日，一则“大妈拍脑袋治掉发致眼睛晶状体掉落”的论题又冲上了热搜。

据了解，家住武汉的谷阿姨本年64岁，因左眼视力下降就医，被确诊为眼内的晶状体掉落。医师以为，这或许与谷阿姨长时间仇人面部的敲击有关。

本来，有掉发烦恼的谷阿姨，相信了某养发组织的宣扬，近一年来一直在该组织进行“头部敲打医治”。医师表明，长时间仇人面部的敲击，会导致眼睛晶状体剧烈轰动，然后引起固定悬韧带发生开裂。

这条热搜引起了网友对晚年人摄生保健利诱行为的热议，这些层出不穷的“摄生法”真可谓花式作死，稍不留意，就会对身体形成巨大损害。假如家里白叟有这些行为，赶忙阻挠他们。

“撞树”不能活血，反而会血栓

在清晨的城市公园里，常常会看到有些白叟用膀子、后背等部位撞树，一撞便是二、三非常钟。他们坚信这样能起到按摩效果，能够影响穴道、舒经活络，然后促进全身的血液循环，缓解某些部位的痛苦。

殊不知，人体神经血液体系非常复杂，脊柱后边便是动脉体系，两边还有很多的神经节。用身体碰击树干，若是力度掌握欠好，铢积寸累难免会发生一些意想不到的损害。

在江苏常州，就有一名老太太，由于长时间撞树导致后腹膜血管决裂住进医院。确诊陈述显现，白叟左下腹血肿压榨静脉，导致左下肢的静脉血栓。结合她的病况以及出血部位，医师考虑这次发病与她撞树有直接关系。

“吊脖子”不可取，留神变“上吊”

前阵子，一个“吊脖健身”的视频乃至引起了央视的重视。视频显现，在公园里的一颗大树上，挂满了大爷大妈，他们经过一种特质的“吊脖器件”将头吊起，跟从绳子摇晃、摇摆，局面非常惊悚。

无独有偶，河南也有网友在夜里拍到小区单杠上，吊着几个大爷大妈。他们把头固定在一个套子里，挂在单杠上，双脚离地，不断的摇摆，恐惧气氛更甚。

训练者以为这种办法能修正颈椎疾患，改进颈肩患处。但，真的是这样么？

临床医师表明，虽然有相似经过牵引原理进行医治的办法，可是“吊脖健身”并不可取。人的颈椎能接受的最大分量只要25公斤左右，远低于人的体重。假如自己盲目“吊脖”，有或许直接损害神经和脊髓。如若操作不妥，更或许让“吊脖”变成 “上吊”。

“倒挂”不只升血压，还会韧带撕裂

在装备了单双杠的小区健身角，还有一种常见健身办法，那便是倒挂。他们以为倒挂，能够让大脑的血回流，然后到达健身意图。可是，他们好像忽视了晚年人大都会伴有一些高血压或心脑血管疾病，倒挂会引起颅内压升高，让脑压进一步升高，形成严峻的结果。

67岁的严阿姨就因跟着视频“学习”倒挂，导致血压飙到200mmHg，被确诊为高血压脑病。

此外，倒挂也需求极强的肌肉力气和腰部力气，对晚年人来说，频频做此类动作或许导致肌腱损害、韧带撕裂乃至关节部位受伤。

过错的训练不是“强身”，乃至还会“伤身”，以上几种训练办法，你家有没有白叟“踩雷”？赶快让他们停下！任何时候，安全最重要。

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标签: 白叟撞树惊悚利诱健身

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